ここで、子供の頃から冷え性に悩まされてきた私の主人の話をします。

主人は子供の時から、極度の冷え性でした。
真夏のプールで唇が紫色になって、ガタガタ震えていたほどです。

度々風邪を引く、食が細い、便秘と下痢を交互に繰り返す、怪我をした所が化膿する等、
冷えは万病の元という言葉がピッタリ当てはまるような人です。

元々病弱でしたが、ついに20歳の時に大病を患ってしまいました。
潰瘍性大腸炎という難病です。現代医学では、治らないものとされています。

肉体的にも精神的にもどん底まで落ちたのですが、
その後、体を温める方法を毎日毎日実践していたと言います。
そして、丸2年かかってようやく克服したのです。

当時は、冷え性改善の方法が確立されていませんでしたから、
今だったらもっと早く完治していたことでしょう。

確かに、ほとんどの病気は、冷えからきていると言ってもいいと思います。
また、病気まではいかなくても、様々な不調は冷えからきているともいえるのです。

ですから、その冷えを体から追いやることで、免疫力が上がり、様々な不調がなくなるのは当然といえば当然のことなのです。
美肌やダイエット成功も当たり前ともいえます。

もちろん、
ご自身の体調の変化を
はっきりと自覚する人もいれば、
体調が良くなってきたにもかかわらず、
あまり自覚がない人もいます。

実際、体調が良くなっていても気がつかない人が
結構多いような気がします。
意外と気がつかないものなのです。

というのも、辛い症状が、ある日突然消え去っていたというケースは、ほとんどないからです。
徐々に、徐々に、自分では気がつかないくらいのペースで良くなっていくものなのです。

そんな自覚がない人でも、
私が「半年前は、寝付きが悪かったり、便秘がひとかったと言われていましたが、
最近はどんな感じですか？」
とお聞きすると、思い出したかのように体調の変化を話される人もいます。

そう言われてみれば・・・ということが本当に多いです。

私が直接あなたに会ってお聞きするのが一番なのですが、そうもいきません。
ですので、そんな場合は、今の不快な症状、
改善したい症状を全て日記等に書き出しておくことが大切です。

どれくらい辛いのか、いつその症状が起こるのかを詳細に記しておくのです。
そうすれば、現時点で、どれだけ改善されたのかが、はっきりわかるようになります。

雑誌を見れば、ダイエットやアンチエイジング、デトックスという言葉が頻繁に登場します。
それだけ、女性にとって注目されているのでしょう。

そういう私も、そういった言葉を目にすると、
ついつい気になってしまいますからよくわかります。

でも、まずは冷え性を改善することから、始めてみませんか？
必ず結果はついてくると、自信をもって言えます。